Ik herken mezelf niet meer in wat ik doe, haal geen plezier en energie meer uit de dingen die ik doe. Ik weet niet meer waarvoor ik sta en twijfel steeds vaker aan mezelf. Het lijkt alsof het gras onder je voeten weggehaald wordt, alsof de bodem onder me verdwijnt.
Van jezelf verwijderd
Misschien is er iets aantoonbaars aan vooraf gegaan. Maar even vaak gaat dit proces langzamerhand. Raakt je van jezelf verwijderd. Herken je jezelf niet meer.
Dan is het tijd jezelf eens onder de loep te nemen, te onderzoeken wie je bent en waar je voor staat. We nemen je stapsgewijs mee in dit onderzoek naar jezelf. Waarop je een antwoord krijgt op wie je bent en waar je voor staat.
Hoe werkt dat?
Elke 3 weken krijg je een opdracht. Deze werk je uit en bespreek je samen met een maatje. We ondersteunen jullie om feedback te geven en te ontvangen. In een gezamenlijk platform deel je informatie. Yoga, mindfulness en ademhalingsoefeningen ondersteunen je weer grond onder je voeten te krijgen.
Stapsgewijs kijk je terug op je levenservaring, de ontwikkeling die je daarin hebt doorgemaakt. Je kijkt naar belangrijke gebeurtenissen in je leven, naar de keuzes die je hebt gemaakt. Je kijkt naar de specifieke ervaringen die indruk hebben gemaakt. Je ontdekt patronen en belangrijke waarden. Hierdoor krijg je zicht op hoe je geworden bent wie je bent en waar je voor staat.
Deze training werd ontwikkeld door
Gorry Cleven
- 25+ ervaring ervaring als coach, leer-supervisor, therapeut en trainer
- Schreef het Handboek voor trainersacteurs
- Ontwerper van het Teamraster, dialoogkaarten voor teams
- Ook online betrokken, ervaringsgericht, met oog voor detail