Welkom bij de training Persoonlijke identiteit
Oefening baart kunt
Tijdens deze online training sta je stil bij wie je bent. Elke 10 dagen ontvang je een opdracht en een oefening die je op weg helpen in dit onderzoek.
Doelstelling
- Je krijgt zicht op je eigen levensloop, life events en de mogelijke impact daarvan
- Je krijgt inzicht in wat je gevormd heeft
- Je leert je eigen coping strategieën herkennen
- Je gaat jezelf her-ijken, her-waarderen
- Weten wie je bent, betekent weten wat je belangrijk vindt. Welke waarden ertoe doen en waar je voor staat.
Heel de mens
We spreken graag je totale mens-zijn aan, daarom werken we met vier invalshoeken:
- Lichaam
- Emoties
- Sociaal
- Cognitief
Delen is helen
Naast deze opdrachten en oefeningen adviseren we het bespreken van deze opdrachten met iemand uit je naaste omgeving. Het belang van dit bespreken is delen. Vertellen over jezelf help in je ordening en verwerking van je ervaringen. De ervaring van het luisteren is van belang om te ervaren dat je van waarde bent en er mag zijn.
Ter ondersteuning hierin ontvangen jullie hiervoor een checklist die je samen met je maatje kunt gebruiken.
Mocht je toch behoefte hebben aan een coachmoment WhatsApp me dan.
