Welkom bij je persoonlijke leeromgeving voor je coach traject.
We staan stil bij:
- Wie je bent en je zelfbeeld.
- Hoe je zelfbeeld is ontstaan en hoe je liefdevol naar jezelf kunt kijken?
In deze leeromgeving vind je opdrachten die je daarbij ondersteunen. Deze kun je lezen, bekijken en op je in laten werken. Neem de tijd. Tevens vind je opdrachten om te doen.
Informatie op 2 plaatsen. Je vindt de informatie onder les en onder benodigdheden. Opdrachten kun je uploaden, zodat we deze kunnen bespreken tijdens onze coachsessies.
Neem de tijd. Tijd voor jezelf, tijd voor de oefeningen, tijd om je ervaringen te bespreken. De yoga en meditatie oefeningen zullen je hierbij helpen.
Maak een keuze. Als je alle yoga en meditatie oefeningen doorlopen hebt merk je dat je een voorkeur hebt voor een oefeningen die fijn voor je is en goed werkt. Doe deze oefening 3 x per week gedurende 3 weken.
Zoek een maatje. Delen is helen is een uitspraak waar ik erg achter sta. Hoe spannend het ook is, kijk of je iemand in je omgeving kunt vragen die je een gaat vertellen wat je ervaringen zijn. In de leeromgeving vind je een checklist die je samen kunt gebruiken.
Veel succes.
Bij vragen neem gerust contact op.
